Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2298 kcal
|
Fat: 73.85g | Prot: 86.57g | Carbs: 335.96g.
Breakfast: Яблоко, FITKIT Protein Cake Pear Vanilla. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Coffee Machine Американо с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Яблоко, ВкусВилл Сулугуни. Dinner: Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Оливковое Масло, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|