Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 51.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2558 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 208.17g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Jauhelihamureke, Keiju Alentaja Margariini 60, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakkasmarja Puolukka. Lunch: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Wokkivihannekset, Kotimaista Jauhelihamureke. Dinner: Hernekeitto. Snacks/Other: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Keiju Alentaja Margariini 60, Pirkka Suomalainen Omena, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Bonne Puolukkasose Premium, Pohjolan Meijeri Laktoositon Rasvaton Maitorahka, Arla Kadett 5%, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leosassi's Weight History
|