Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
2172 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 86.65g | Carbs: 211.65g.
Breakfast: Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Бабаевский Элитный 75% Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Foods Омега-3, Банан, Бананы. Lunch: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Heinz Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|