Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 119.52g | Carbs: 188.84g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Куриное Филе, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Капуста, Свинина Отварная, Помидорка 100% Томатная Паста, Картофель, Простоквашино Сметана 10%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Простоквашино Сметана 10%, Картофель, Помидорка 100% Томатная Паста, Свинина Отварная, Капуста. Dinner: Соевый Соус, Яйцо Куриное, O Green Спагетти, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Льняные Семена, Покровский Хлеб Сушки Челночок Горчичные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Приправыч Желатин Пищевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|