Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
68 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1381 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 45.33g | Carbs: 200.65g.
Breakfast: Кукурузная каша, Комо Сыр Кантри, Сливочное Масло, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Lunch: Беляш, Bonduelle Огурцы Маринованные, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Кекс с изюмом, Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|