Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2023:
|
1124 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 51.37g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Красный Яр Блины с Творогом и Изюмом , Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Слойка с Яблоком, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazarova1299's Weight History
|