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Obwohl es gestern nur noch eine Suppe gab, um im ETB zu bleiben :/
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71.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 25 February 2023:
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1307 kcal
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Fat: 58.90g | Prot: 47.61g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Gelee (Alle Sorten), Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Delikatess Hähnchen Salami, Kamps Kürbiskernbrötchen, Etelser Kochkäse mit Kümmel, Aldi Weltmeister-Chia-Brötchen . Lunch: Zucchinikuchen. Dinner: Tomaten, Chef Select Hummus Karotte-Ingwer, Milbona Joghurt 1,5%, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Petersilie, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Gekochtes Ei. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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