Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
93.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2198 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 155.70g | Carbs: 180.48g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Козий Сыр (Мягкий), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Polezzno Вафли Венские Оригинальные . Lunch: Картофель Фри, Corrado Томаты в Собственном Соку, Яйцо, Оливковое Масло, Козий Сыр (Мягкий), Шпинат. Dinner: Тануки Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Сыр Российский, Говяжий Стейк (Только Постный), Vici Лосось Слабосоленый, Dymatize Протеин , Протеиновый Батончик, Перекресток Персик, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Простой Йогурт, Мармеладные Мишки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|