Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 108.38g | Carbs: 123.24g.
Breakfast: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Горчица, Огурец (с Кожурой), Бедро Куриное Алиева, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сырно-Кабачковые Оладушки Алиева. Lunch: Майонез Алиева, Куриная Запеканка с Цв. Капустой Алиева. Dinner: Куриная Запеканка с Цв. Капустой Алиева, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Цезарь Салат. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Олонецкий Молочный Комбинат Ацидофилин, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Творожная Запеканка с Манкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Приготовленный Яичный Белок, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyaalieva's Weight History
|