Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 71.78g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Дымка Печенье Сахарное Апельсин, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Волжский Посад Сок Яблочный, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Пельмени с Курицей и Укропом «Нежные». Dinner: Блины на Молоке, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Пышкин Дом Пряник, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Пельмени с Курицей и Укропом «Нежные». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|