|
🥲🥲🥲
|
89.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2033 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 121.49g | Carbs: 176.64g.
Breakfast: Pilos Serek Wędzony w Plastrach, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Oliwa z Oliwek, Dawtona Przecier Pomidorowy, Czosnek, Ketchup, Czarne Oliwki, Biedronka Pieczarki, Czerwone Cebule, Mięso z Piersi Kurczak, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps. Dinner: Jabłko. Snacks/Other: Płatki Owsiane, Banan, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pitotrmajka4's Weight History
|