Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2188 kcal
|
Fat: 102.61g | Prot: 84.37g | Carbs: 266.34g.
Breakfast: Голубика, Зеленый Листовой Салат, Самокат Форель Радужная Слабосоленая, Президент Сыр Творожный Сливочный, Магнит Багет с Чесноком , Меренговый Рулет, Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Зубатка Жареная, Магнит Багет с Чесноком , Магнит Сочник, Чай, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Магнит Банан, Чай, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Коровка из Кореновки Творог 5%, Голубика. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Чай, Магнит Сочник, Яблоки (без Кожи), Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|