Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1764 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 64.38g | Carbs: 221.34g.
Breakfast: Мёд, Буренкино Сырок Творожный с Изюмом, Цветная Капуста, Сметана 15%, Санта Бремор Салат Чука, Гречка Вареная. Lunch: Чабан Сулугуни 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Санта Бремор Салат Чука, Макфа Макароны Отварные, Грудка Индейки. Snacks/Other: Мёд, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|