Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 71.22g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Кокосовый Урбеч, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Зелёное Село Сыр Фермерский Традиционный, Шампиньоны Жареные, Barilla Макароны Вареные, Ашан Сыр Дор Блю, Мидии. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|