Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
113.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
2232 kcal
|
Fat: 120.43g | Prot: 131.31g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Halls Mini Mints, Polezzno Чёрный Кунжут , Семена Льна, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Индилайт Ветчина из Индейки, Черкизовский Сальчичон, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Село Зеленое Сливки 10%. Lunch: Перекресток Апельсины, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Каравай Ржаной Хлеб, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ашан Имбирь в Сахаре, Магнит Редька Зеленая, Фисташки, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|