Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2023
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2023:
|
1517 kcal
|
Fat: 36.27g | Prot: 111.89g | Carbs: 190.34g.
Breakfast: Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хэлси Фуд Кета Запеченная, Ячневая Каша. Dinner: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Nesquik Какао, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Prime Star Каша Кукурузная, Пекинская Капуста, Помидоры, Котлеты. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|