Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 89.21g | Prot: 129.68g | Carbs: 227.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша, Сахарный Песок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Глобус Филе Грудки Индейки Малое, Рис Отварной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Агуша Фруктовый Батончик, Molvest Кмб-85, Киви, Фили-Бейкер Торт Панчо, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Fortex Батончик Мюсли Манго и Злаки , Пирогова Лимонад "Апельсиновый", Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|