Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
2167 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 186.40g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Сывороточный Протеин, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Савушкин Молоко 3,2%, Яблоко. Lunch: Сахар, Сывороточный Протеин, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Квашеная Капуста, Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Хек Жареный, Жареное Яйцо. more...
|
|
2993 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|