Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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62.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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1662 kcal
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Fat: 60.62g | Prot: 94.67g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Forma+ Colágeno , Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Continente Manteiga de Amendoim Equilíbrio, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Passas, Cem Porcento Sementes de Chia, Farelo de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, McDonald's Uvas. Lunch: Alesto Frutos Secos Mix, Banana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Leitão. Dinner: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Pão de Mistura, Continente Presunto 9 Meses de Cura, Caldo Verde. more...
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steady weight
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