Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
94 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1446 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 105.73g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Сливочное Масло, Макфа Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Блины, Брест Литовск Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шампиньоны. Lunch: Окей Мармелад Желейный, Морковь, Лук, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Паутинка. Dinner: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Snacks/Other: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Киви, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|