Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2023:
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1245 kcal
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Fat: 82.83g | Prot: 86.22g | Carbs: 24.31g.
Breakfast: Itambé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Pamfis Queijo Parmesão Ralado sem Desidratar, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Linguiça Assada, Hemmer Maionese Tradicional, Três Marias Queijo Prato, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguiça Assada, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Linguiça Fininha, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Snacks/Other: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Maracujá, Mococa Leite de Coco, Native Chia. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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amarsilverio's Weight History
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