Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
3119 kcal
|
Fat: 206.44g | Prot: 116.69g | Carbs: 196.03g.
Breakfast: Orion Чокопай, Monster Энергетик Белый без Сахара , Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шейка Свиная , Жареным Луком, Сыр Российский, Оладьи на Кефире, Оладьи, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Кофе с Сахаром, Яйцо, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Токио Сити Шаверма. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|