Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
53.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 82.74g | Carbs: 117.23g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Северная Компания Набор К Пиву из Лососевых, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Гречка Отварная. Lunch: Мясная начинка для блинов, Блины без глютена и молока, МКС Сметана 20%, ПП панкейки с курдом из вишни. Dinner: МКС Сметана 20%, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Хачо и Пури Гирос с Курицей и Картофелем. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 14 minutes, Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
@Evgeniya.Stolbina, неплохой прогресс! =(^_._^)=
25 Feb 23 by member: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina's Weight History
|