Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1918 kcal
|
Fat: 121.29g | Prot: 142.99g | Carbs: 41.95g.
Breakfast: Alpro Almond Barista, Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Клубника, Городецкий Творог 12%. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Ближние Горки Чевапчичи, Probono Говяжий Бульон, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое , Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Григорий (кето-диета)'s Weight History
|