Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
97 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 58.46g | Carbs: 108.58g.
Breakfast: Кофе, Коркунов Конфеты с Орехом, Бутерброд с Маслом, Яйцо Всмятку. Lunch: Зеленый Чай, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: SPAR Компот из Черешни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|