Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
4191 kcal
|
Fat: 125.26g | Prot: 306.35g | Carbs: 460.70g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, Лента Авокадо Хаас, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Norven Форель Слабосоленая, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Maltagliati Макароны, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Националь Рис для Плова, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Село Зеленое Творог 9%, Зеленая Линия Сырники Творожные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|