Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 63.24g | Prot: 59.03g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Fish House Печень Трески, Русский Хлеб Хлеб Черный, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Мидии, Ашан Сыр Дор Блю. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|