Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1498 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 65.05g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Персик, Тайна Кондитера Торт Домашний, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,8%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Му-Му Спагетти Отварные с Маслом, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Чай, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Мистер Салат Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Dinner: Яйцо, Мандарины, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Чай, Орехи Кешью, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|