Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 112.85g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Чай, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Белочка Семечки, Говядина Отварная, НК Сити Цукини Жареные с Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Dinner: Добрянка Котлета Куриная с Капустой, НК Сити Цукини Жареные с Овощами, Mr. Ricco Соус Сальса. Snacks/Other: NL International Коктейль Latte, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Слабое Кофе с Сахаром, Мёд. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|