Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 98.96g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Эколь Мякоть Баранины, Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Магнит Помело, Магнит Помело, Витамин Броколли Капуста Отборная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|