Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1442 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 96.68g | Carbs: 79.96g.
Breakfast: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Творожный блин. Lunch: Жульен с Курицей и Грибами, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Поджаренный Хлеб. Dinner: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Поджаренный Хлеб, Форель Слабосоленая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Арахис, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
|
korki8680's Weight History
|