Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1191 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 122.35g | Carbs: 71.72g.
Breakfast: Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Творожные блины с протеином. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Шоколад , Щедрые Хлебец Гречневый, Milken Mite Сыр Тильзитер, Магнит Яйцо Варёное , Бухта Изобилия Королевские Креветки. Dinner: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Шампиньоны Жареные, Barilla Спагетти Отварные, Минтай Запечённый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilitt007's Weight History
|