Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1870 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 212.94g | Carbs: 62.76g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. Lunch: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яйцо, Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|