Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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83 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1235 kcal
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Fat: 24.73g | Prot: 77.06g | Carbs: 178.63g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Mamão Formosa, Rezende Presunto, Natural da Vaca Queijo Coalho, Avine Ovo (Médio), Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Lunch: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Tangerinas, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Dinner: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Camil Arroz Branco (50g). Snacks/Other: Ceifeiro Aveia Integral, Betânia Yobem, Marilan Bolacha Maizena. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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ÁureaPires's Weight History
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