Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 80.46g | Carbs: 162.59g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Шоколадный Кекс, Петмол Сливки 22%, Пискаревский Творог 5%, Тыква, Пискаревский Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Золотая Долина Урюк. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Фарш Домашний, Гречка. Dinner: Пеликан Тунец для Салатов, Иван Поле Wney Protein Tobe Pro, Frustyle Красный Апельсин. Snacks/Other: Мёд, Конфеты из Сухофруктов, Ого Хлебцы Гречневые, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Конфеты из Сухофруктов, Иней Ветчина "Питерская". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktori0491's Weight History
|