Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 39.66g | Carbs: 94.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Мореслав Салат из Морской Капусты Витаминный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Песочное Печенье, Блины, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|