|
Ура, вода и отеки после дня рождения ушли
(Я тогда съела 3 куска больших пиццы)
Вес вернулся🙆🏻♀️
|
42.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
634 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 36.81g | Carbs: 49.53g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lunch: Семга Слабосоленая, Говяжий Фарш, Обычные Блины. Dinner: Домик в деревне Творог 5,5%, Обычные Блины. Snacks/Other: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7 kg a Week
|