Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1112 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 96.93g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Наша Корова Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Капучино, ВкусВилл Сок Гранатовый Прямого Отжима, Вареное Яйцо, Яблоки Гала, Морковь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|