Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 40.72g | Prot: 138.88g | Carbs: 290.45g.
Breakfast: Кабачки, Зеленая Линия Коктейль Молочный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Бульон из Индейки, Карат Сыр Плавленый с Грибами для Супа, Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Картофель Отварной. Lunch: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Яблоко Богатырь. Dinner: Яндекс Лавка Варенье Абрикосовое. Snacks/Other: Ашан Творог 5%, Перекресток Яблоко Богатырь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|