Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1921 kcal
|
Fat: 136.78g | Prot: 95.32g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, RED Паста Карамельная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|