Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 76.85g | Carbs: 144.57g.
Breakfast: Чай, Go On Nutrition Energy Bar, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Bonsai Соевый Соус, Верес Помидоры Черри, Кофе, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Чудова Марка Буряк Варений, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты, Верес Помидоры Черри, Морковь по-Корейски, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|