Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1752 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 94.55g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Kiwi, Muller Mullermilch Zero Truskawkowy, Suszone Nasiona Chia, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Jabłko, Drosed Kurczak w Galarecie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Tortilla Wraps, Sokołów Polędwica Sopocka , Ser Gouda, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Sonko Lekkie Wafelki Z Owsem w Mlecznej Czekoladzie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|