Danirochinha81's Journal, 03 Jan 15

Voltando pra casinha hj.. ô dificuldade. ...
74.8 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 17.8 kg.    Diet followed: Poorly.

View Diet Calendar, 03 January 2015:
1543 kcal Fat: 54.30g | Prot: 71.50g | Carbs: 208.97g.   Breakfast: Melitta Café com Leite. Lunch: Milho Verde Cozido, Melitta Café com Leite, Couve Manteiga Crua, Alface, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Milho Doce Branco (Espigas, sem Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Milho em Espiga com Manteiga, Jaca. Snacks/Other: Melitta Café com Leite, Eqlibri Torrada Pão na Chapa, Agtal Mixed Nuts Original, Pêssego. more...
Gaining 0.3 kg a Week

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