Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
113.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 104.27g | Carbs: 277.67g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Село Зеленое Сливки 10%, Мореодор Чука Салат. Lunch: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Форель, Банановые Чипсы. Dinner: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Перекресток Апельсины, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|