Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
101.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 59.64g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Микоян Ветчина Московская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Pomato Соус Томатный с Сыром Рикотта и Базиликом, Куриные Котлеты, Макароны. Dinner: Хлеб Черный, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|