Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 114.84g | Carbs: 73.11g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Lunch: Капуста со свининой, Красная Цена Сыр Российский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Papaprotein Печенье Протеиновое Шоколадный Брауни, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Storck Toffifee , Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Кекс в кружке. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|