Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 65.91g | Carbs: 109.62g.
Breakfast: Помидоры Черри, НК Сити Цукини Жареные с Овощами, Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Малиновое Варенье, Чай. Lunch: Белочка Семечки, Борщ с Говядиной. Dinner: Prime Kraft Primebar Protein Cookie Pistachio Matcha. Snacks/Other: Песочное Печенье, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|