Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1115 kcal
|
Fat: 34.43g | Prot: 54.56g | Carbs: 144.69g.
Breakfast: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Кофе (Растворимый), Меридиан Горбуша Горячего Копчения , Рис Вареный. Lunch: Ашан Чечевица Натуральная, Славянская Трапеза Слойка с Джемом, Белый Хлеб, Хрустим Сухарики Сметана, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яичный Белок. Dinner: Белый Хлеб, ВИК Говядина Сыровяленая, Перекресток Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|