Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
92 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 82.76g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Окское Яичный Белок, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Котлеты куриные с паприкой, ARO Зелёный Горошек Замороженный. Dinner: Капуста, Лаваш, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|