Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
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92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2023:
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1958 kcal
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Fat: 56.64g | Prot: 103.44g | Carbs: 281.12g.
Breakfast: Limão, Alho. Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Farinha de Mandioca, Liza Maionese tipo Caseira, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Polenta (Cozido), Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Integralmedica Creatina, Integralmedica Nutri Whey Protein Morango, Banana-Maçã, Aveia em Flocos, Kefir de Leite. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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André_Livio's Weight History
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